변화가 생긴 시점 적기
변화의 시기
생활 조건이 바뀌었다고 느낀 시점을 본인이 확인할 수 있는 범위에서 적습니다.
함께 바뀐 조건
업무 일정·장소·관계처럼 실제로 달라진 조건과 그대로인 조건을 구분합니다.
현재의 필요
이전과 현재를 성공·실패로 나누지 말고 지금 필요한 시간이나 조정을 기록합니다.
바뀐 조건과 그대로인 조건
변화의 원인을 한 가지로 단정하지 않고 확인 가능한 정보와 본인의 느낌을 분리합니다.
- 일정표나 메모에서 확인한 변화의 날짜나 시기를 적는다.
- 업무·돌봄·이동 등 직접 확인한 조건을 따로 표시한다.
- 그때의 감정이나 해석은 사실 기록과 다른 칸에 둔다.
- 정보가 없거나 기억이 불확실하면 미확인으로 남긴다.
- 타인의 이름이나 사적인 정보를 공유 기록에서 제외한다.
이전·현재 관찰표
아래 틀은 전후 차이를 평가하지 않고 직접 확인한 조건을 정리하기 위한 것입니다.
| 관찰 항목 | 이전 기록 | 현재 기록 | 근거·확인 방법 |
|---|---|---|---|
| 기간 | 기록에서 확인되는 시기 | 현재 살펴볼 시기 | 일정표·메모·기억 구분 |
| 업무 경계 | 시작·종료에 관한 당시 메모 | 현재의 시작·종료 방식 | 시간표나 업무 기록 |
| 생활 조건 | 당시 확인한 이동·돌봄 등 | 현재 남아 있는 조건 | 직접 확인·미확인 표시 |
| 느낌과 해석 | 당시에 적은 생각 | 지금 돌아보는 느낌 | 사실과 해석을 분리 |
근거가 있는 변화와 느낌 분리
회고를 사실 주장과 개인의 느낌으로 나눈 뒤, 확인 가능한 다음 질문 하나를 고릅니다.
- 전환 전후의 기간을 본인이 확인할 수 있게 표시한다.
- 이전·현재의 일정이나 메모에서 확인 가능한 내용을 옮긴다.
- 자료로 확인한 사실과 개인적인 느낌을 별도 문장으로 적는다.
- 다음에 확인할 조건이나 조정할 질문 하나를 정한다.
다음에 확인할 질문
KOSIS 비교 기능은 입력한 생활시간과 조사 통계를 비교하는 용도로 제공됩니다(S04). 비교 결과가 전환의 이유를 설명한다고 해석하지 말고, 이 회고에서는 자신의 기록에서 확인한 조건과 아직 답을 모르는 질문을 구분하세요.
기억이 흐릿한 시점은 정확한 날짜로 바꾸지 말고 확인 가능한 자료가 있을 때만 그 자료의 표현을 적습니다. 이전과 현재를 비교할 때에도 한 가지 변화가 다른 모든 조건을 설명한다고 보지 않습니다. 메모에 남은 근거가 적다면 확정한 문장 대신 질문형으로 쓰고, 다음에 확인할 수 있는 일정이나 기록의 위치를 덧붙여 둡니다. 다른 사람의 이름이나 사적 정보는 공개용 기록에서 제외합니다. 기록에 담지 않은 내용은 상상으로 채우지 말고, 남겨 둔 질문으로 이어갑니다.
